たらことは？

出典: ﾌﾘｰ百科事典『ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱ(Wikipedia)』

【100 g (3.5 oz)あたりの栄養価】

【ｴﾈﾙｷﾞｰ】
586 kJ (140 kcal)
【炭水化物】
0.4g
- 食物繊維 0g
【脂肪】
4.7g
- 飽和脂肪酸 0.71g
- 一価不飽和脂肪酸 0.81g
- 多価不飽和脂肪酸 1.28g
【ﾀﾝﾊﾟｸ質】
24g
【水分】
65.2g
ﾋﾞﾀﾐﾝA相当量 | 24 μg (3%)
- βｶﾛﾃﾝ | 0 μg (0%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB₁ | 0.71 mg (55%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB₂ | 0.43 mg (29%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB₃ | 49.5 mg (330%)
ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB₅) | 3.68 mg (74%)
葉酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB₉) | 52 μg (13%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB₁₂ | 18.1 μg (754%)
ﾋﾞﾀﾐﾝC | 33 mg (40%)
ﾋﾞﾀﾐﾝD | 4 μg (27%)
ﾋﾞﾀﾐﾝE | 7.1 mg (47%)
ﾋﾞﾀﾐﾝK | 0 μg (0%)
ｶﾙｼｳﾑ | 24 mg (2%)
鉄分 | 0.6 mg (5%)
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ | 13 mg (4%)
ﾘﾝ | 390 mg (56%)
ｶﾘｳﾑ | 300 mg (6%)
塩分 | 1800 mg (78%)
亜鉛 | 3.1 mg (33%)
【ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ】
350mg
%はｱﾒﾘｶにおける成人向けの
栄養摂取目標 (RDI) の割合｡
出典: USDA栄養ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽ(英語)

たらこ(鱈子)とは､ﾀﾗの卵巣(魚卵)であり､｢明太子(めんたいこ)｣とも呼ばれる｡広義にはﾏﾀﾞﾗ(真鱈)も含むが､一般にたらこと呼ばれるものは､ｽｹﾄｳﾀﾞﾗ(ｽｹｿｳﾀﾞﾗ)の卵巣を塩漬けにしたものを指すことが多い｡主な産地は北海道など｡

• 1 概要
• 2 歴史
• 3 生産
  • 3.1 主要産地
  • 3.2 添加物
  • 3.3 加工食品
  • 3.4 辛子明太子
• 4 たらこのCM
• 5 たらこから名づけられたもの
• 6 脚注
• 7 関連項目

「たらこ」のｽﾚｯﾄﾞを作成する
おにぎりの具はたらこにしようd(^_^o)もともと好きだし
たらこ以外の魚卵は苦手
最近のご飯はもっぱらたらこﾊﾟｽﾀである｡めっちゃたらこ乗ってんの｡美味いから飽きないのよ｡
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｰらしい
Kちゃんとﾊﾟｽﾀってる(*'▽'*)たらこｶﾙﾎﾞﾅｰﾗうま!
不思議…ww どうなってんだか… RT @daitixyannko: だよね?何故か売っているよ??w RT @fighters_51: な､何!?(ﾟﾛﾟ) 北海道限定のはずじゃ… RT @daitixyannko: 新潟も何故か売っている 焼きそば弁当w …私はたらこが好き❤
ただいま～♡今日は食育のお話し聞いて来ました♡添加物が多く入ってる1位が…明太子､たらこ､ｲｸﾗらしいです…大好きだからめちゃくちゃｼｮｯｸ(T . T)栄養沢山取って中和やﾃﾞﾄｯｸｽします(>_<)♡それと､お部屋 http://t.co/13ORU2T8
@ageha0910 浅葱が言ってた気がする(･_･)うんまあ､そういうことだ｡あ､元部長の白いたらこはどｰてｰではないらしひ
結局ﾊﾟｽﾀを茹でております｡たらこｿｰｽ｡
だよね?何故か売っているよ??w RT @fighters_51: な､何!?(ﾟﾛﾟ) 北海道限定のはずじゃ… RT @daitixyannko: 新潟も何故か売っている 焼きそば弁当w …私はたらこが好き❤ RT @fighters_51: ﾊﾞｶだな｡焼きそば弁当が一番うま…
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