ｾﾛﾘとは？

出典: ﾌﾘｰ百科事典『ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱ(Wikipedia)』

【ｾﾛﾘ(ｾﾙﾘｰ､ｾﾚﾘｨ)】


【分類】

界 | : | 植物界 Plantae
門 | : | 被子植物門 Magnoliophyta
綱 | : | 双子葉植物綱 Magnoliopsida
目 | : | ｾﾘ目 Apiales
科 | : | ｾﾘ科 Apiaceae
属 | : | ｵﾗﾝﾀﾞﾐﾂﾊﾞ属 Apium
種 | : | A. graveolens
変種 | : | ｵﾗﾝﾀﾞﾐﾂﾊﾞ var. dulce

【学名】

Apium graveolens L. var. dulce
【和名】

ｵﾗﾝﾀﾞﾐﾂﾊﾞ
【英名】

celery
【100 g (3.5 oz)あたりの栄養価】

【ｴﾈﾙｷﾞｰ】
67 kJ (16 kcal)
【炭水化物】
2.97 g
- 糖分 1.83 g
- 食物繊維 1.6 g
【脂肪】
0.17 g
- 飽和脂肪酸 0.042 g
- 一価不飽和脂肪酸 0.032 g
- 多価不飽和脂肪酸 0.079 g
【ﾀﾝﾊﾟｸ質】
0.69 g
- ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝ 0.009 g
- ﾄﾚｵﾆﾝ 0.02 g
- ｲｿﾛｲｼﾝ 0.021 g
- ﾛｲｼﾝ 0.032 g
- ﾘｼﾝ 0.027 g
- ﾒﾁｵﾆﾝ 0.005 g
- ｼｽﾁﾝ 0.004 g
- ﾌｪﾆﾙｱﾗﾆﾝ 0.02 g
- ﾁﾛｼﾝ 0.009 g
- ﾊﾞﾘﾝ 0.027 g
- ｱﾙｷﾞﾆﾝ 0.02 g
- ﾋｽﾁｼﾞﾝ 0.012 g
- ｱﾗﾆﾝ 0.023 g
- ｱｽﾊﾟﾗｷﾞﾝ酸 0.117 g
- ｸﾞﾙﾀﾐﾝ酸 0.09 g
- ｸﾞﾘｼﾝ 0.021 g
- ﾌﾟﾛﾘﾝ 0.018 g
- ｾﾘﾝ 0.02 g
【水分】
95.43 g
ﾋﾞﾀﾐﾝA相当量 | 22 μg (2%)
- βｶﾛﾃﾝ | 270 μg (3%)
- ﾙﾃｲﾝおよびｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝ | 283 μg
ﾋﾞﾀﾐﾝB₁ | 0.021 mg (2%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB₂ | 0.057 mg (4%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB₃ | 0.32 mg (2%)
ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB₅) | 0.246 mg (5%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB₆ | 0.074 mg (6%)
葉酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB₉) | 36 μg (9%)
ｺﾘﾝ | 6.1 mg (1%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB₁₂ | 0 μg (0%)
ﾋﾞﾀﾐﾝC | 3.1 mg (4%)
ﾋﾞﾀﾐﾝD | 0 IU (0%)
ﾋﾞﾀﾐﾝE | 0.27 mg (2%)
ﾋﾞﾀﾐﾝK | 29.3 μg (28%)
ｶﾙｼｳﾑ | 40 mg (4%)
鉄分 | 0.2 mg (2%)
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ | 11 mg (3%)
ﾏﾝｶﾞﾝ | 0.103 mg (5%)
ｾﾚﾝ | 0.4 μg (1%)
ﾘﾝ | 24 mg (3%)
ｶﾘｳﾑ | 260 mg (6%)
塩分 | 80 mg (3%)
亜鉛 | 0.13 mg (1%)
%はｱﾒﾘｶにおける成人向けの
栄養摂取目標 (RDI) の割合｡
出典: USDA栄養ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽ(英語)

ｾﾛﾘ(ｾﾙﾘｰ､ｾﾚﾘｨ､塘蒿､英: celery､学名: Apium graveolens var. dulce)は､ｾﾘ科の植物｡

• 1 概要
• 2 特徴
• 3 歴史
• 4 利用
  • 4.1 食用
  • 4.2 その他
• 5 生産
  • 5.1 生産国
• 6 ｾﾛﾘｱｯｸ

「ｾﾛﾘ」のｽﾚｯﾄﾞを作成する
立派なｾﾛﾘだ
@arupiiii やたｰ＼(^o^)/濃厚ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈが好きです♡ﾊﾟｾﾘとｾﾛﾘは入れないでください♡← おかかおにぎりに刻んだﾁｰｽﾞいれると美味やで( ´ ▽ ` )
てかね､ｾﾛﾘのﾗｯﾌﾟ部分がわたし超好きなのに､歌詞ｶｰﾄﾞにはﾗｯﾌﾟ部分載ってないんだよね← 毎回毎回いつもそんなに会えないから～･･･ってとこ｡
ｾﾛﾘに氷水ぶっかけられた…風邪ひいてｻﾊﾗにうつしちまったらどｰすんだ｡
@threefates000 てきとうにある野菜を昆布だしで圧力釜にぶちこんで煮込みます｡今回はﾀﾏﾈｷﾞとｾﾛﾘ､ﾄﾞﾗｲｸｺの実｡その時にｲｴﾛｰﾑﾝｸﾞﾀﾞｰﾙをひとつかいれます｡5分ほどたったら､豆乳を入れて一煮立ちさせてできあがり｡
離乳食作ってたら､母が食卓にあがってたｾﾛﾘをｱﾁｬﾋﾟに食べさせてた!しかも美味しそうに食べた(笑)私ｾﾛﾘ食べれるようになったの高校生の時だったのに･･･｡ #ｱﾁｬﾋﾟ飯 #2011may_baby
@mameekoko 何故!? 数多くある漬物の中から"ｾﾛﾘ"とは(屮ﾟДﾟ)屮
ｷｬﾗﾒﾙのおまけの　列車が来たけれど　僕らの切符は　しおれたｾﾛﾘ(青い靴)
ｾﾛﾘと人参とｶﾆｶﾏの中華炒めをおかわり…なんでこんなに野菜好きなんだろ?やっぱﾊﾟﾊﾟの子だからか?
@moru_pepa ﾍﾟｯﾊﾟｰ君､青しそ食べれるの?おりこうさんだね♪うちの子は二人(匹)とも食べなかったよ｡ｾﾛﾘとﾊﾟｾﾘも食べなかったよ(>_<)ﾍﾟｯﾊﾟｰ君は何が好き?
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