ﾋﾞﾀﾐﾝとは？

出典: ﾌﾘｰ百科事典『ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱ(Wikipedia)』

ﾋﾞﾀﾐﾝ(英語: vitamin)は､生物の生存･生育に微量に必要な栄養素のうち､炭水化物･ﾀﾝﾊﾟｸ質･脂質以外の有機化合物の総称である(なお栄養素のうち無機物はﾐﾈﾗﾙである)｡ある物質がﾋﾞﾀﾐﾝかどうかは､生物種による｡たとえばﾋﾞﾀﾐﾝCはﾋﾄにはﾋﾞﾀﾐﾝだが､多くの生物にはそうではない｡ﾋﾄのﾋﾞﾀﾐﾝは13種が認められている｡本項では主にﾋﾄのﾋﾞﾀﾐﾝについて解説する｡

ﾋﾞﾀﾐﾝは機能で分類され､物質名ではない｡たとえばﾋﾞﾀﾐﾝAはﾚﾁﾅｰﾙ､ﾚﾁﾉｰﾙなどからなる｡

ﾋﾞﾀﾐﾝはほとんどの場合､生体内で合成することができないので､主に食料から摂取される｡ﾋﾞﾀﾐﾝが不足すると､疾病が起こったり成長に障害が出たりする(ﾋﾞﾀﾐﾝ欠乏症)｡ﾋﾞﾀﾐﾝの所要量が定められており､欠乏症をおこさない必要量と､尿中排泄量の飽和値によって見積もられている｡成人の場合､1日あたりの必要摂取量はmgからμgの単位で計る｡

• 1 例
• 2 機能
• 3 ﾋﾞﾀﾐﾝの一覧
  • 3.1 水溶性ﾋﾞﾀﾐﾝ
  • 3.2 脂溶性ﾋﾞﾀﾐﾝ
• 4 発見の歴史
• 5 ﾋﾞﾀﾐﾝ様物質
• 6 ﾋﾞﾀﾐﾝ所要量の今後の課題
• 7 出典
• 8 関連項目
• 9 外部ﾘﾝｸ

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@mask_faxi 薬のんだほうがいいぜ!あとﾋﾞﾀﾐﾝ剤!その昔､口内炎の薬と間違えて風邪薬飲んでた河童より
@myk123myk その高いﾄﾞﾘﾝｸは今売ってないんだよねｰ(*_*)杉本彩ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽのﾄﾞﾘﾝｸ(笑)私らにぴったり!ﾌｧﾝｹﾙのｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸは安いわりにいいから､ｴｽﾃ行ってるならそれとﾋﾞﾀﾐﾝ剤飲むのもいいかも!
忘れないで｡ 愛してる 私は君のﾋﾞﾀﾐﾝ♫♩
@panpanda0821 ﾋﾞﾀﾐﾝD!!ﾋﾞﾀﾐﾝD!!( ･∀･)o彡º
13日月曜日ｱﾗｶﾙﾄは､手作りｼﾞｬﾝﾎﾞとんかつ&ﾄﾏﾄと二色のｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､ひじきと大豆の煮物､わかめと玉ねぎと御麩のお味噌汁です｡豚肉でﾋﾞﾀﾐﾝ補給､ひじきでﾐﾈﾗﾙたっぷり､大豆で良質なたんぱく質補給を･･･是非御利用くださいね!
ﾋﾞﾀﾐﾝで誰が好きなのか自分でもよくわからない(^O^)/みんな好きってことでw
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